القدم المسطحة حالة شائعة تنتج عن تسطّح التقوسات الموجودة داخل القدم بسبب إحداث ضغط عليها. وعندما يقف أصحاب الأقدام المسطحة، فإن أقدامهم تتجه للخارج، ويهوي باطن القدم ليلمس الأرض.
الأعراض
لا تسبب القدم المسطحة أعراضًا دائمًا؛ ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تسبب:
- ألمًا في الكعب، أو التقوس، أو الساق، أو أجزاء أخرى من الجسم.
- ألم على طول وتر قصبة الساق الخلفي الذي يقع في داخل القدم والكاحل. كما يمكن أن يترافق هذا مع تورم في داخل الكاحل.
- ألم يزداد سوءًا مع النشاط؛ حيث قد تكون الأنشطة عالية الكثافة أو المؤثرة (مثل: الجري) صعبة للغاية، كما قد يواجه البعض صعوبة في المشي أو حتى الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
الأسباب
يشيع ظهور القدم المسطحة لدى الرضع والأطفال الصغار، لأن قوس القدم يكون غير مكتمل في تلك المرحلة. ويكتمل قوس القدم لدى معظم الأشخاص خلال مرحلة الطفولة، ولكن البعض لا يكتمل لديهم هذا القوس أبدًا. وقد يواجه الأشخاص الذين لا يكتمل لديهم قوس القدم مشكلات صحية، وقد لا تظهر لديهم أي مشكلة من هذا النوع أصلاً.
لدى بعض الأطفال أقدام مسطحة مرنة، وهي حالة تُسمى "القدم المسطحة المرنة"، حيث يكون قوس القدم ظاهرًا والطفل جالس أو واقف على أطراف أصابعه، ولكنه يختفي عندما يقف الطفل على قدميه. ويكبُر معظم الأطفال الذين لديهم أقدام مرنة مسطحة بلا أي مشكلة.
وقد تصيب هذه الحالة أيضًا الأشخاص ذوي الأقدام غير المسطحة. وقد يختفي قوس القدم فجأة بعد التعرُّض لإصابة. وقد يختفي القوس على مدار سنين بسبب التآكل والتمزق. فمع مرور الوقت، قد يضعف أو يتمزّق الوتر الذي يمتد على طول الكاحل من الداخل لدعم قوس القدم. ومع اشتداد المرض، قد تُصاب القدم بالتهاب المفاصل.
عوامل الخطر
تتضمن العوامل التي يمكن أن تزيد من مخاطر القدم المسطحة ما يلي:
- السمنة
- إصابة القدم أو الكاحل
- التهاب المفاصل الروماتويدي
- التقدم في السن
- داء السكري
العلاج:
إذا كانت القدم مسطحة ولا تسبب أي ألم أو مخاوف، فهي ليست بحاجة إلى علاج. أما عند وجود أعراض، فقد يشمل العلاج ما يلي:
- تقويم العظام (مثل: دعامات التقوس، والتي يمكن أن تساعد على التحكم في الألم أو الإصابة المرتبطة بالقدم المسطحة).
- عمل تمارين الاستطالة لعضلات الساق لتحسين المرونة.
- جراحة القدم المسطحة، ونادرًا ما تكون الجراحة ضرورية للأقدام المسطحة.
في حال وجود استفسار أو التواصل مع الأخصائي الإجتماعي، يرجى الدخول على واتس آب غايتكم للحصول على الطلب والإجابة http://wa.me/966920022566
تعليقات